Vikendom u školske sportske dvorane

Voditelj programa: Tin Međugorac

UVOD

U 87 škola Grada Zagreba provodi se program „Vikendom u športske dvorane“ kako bi se velik broj učenika mogao baviti nekom športskom aktivnošću, a naročito oni koji nisu obuhvaćeni selekcioniranjem u klubovima.

Program ima za cilj stvaranje navike bavljenja nekom športskom aktivnošću više puta tjedno kao zdravstveno, socijalno i psihološki usmjerenom aktivnošću radi podizanja kvalitete života uz prevenciju svih oblika neprihvatljivog ponašanja.

ZAŠTO?

Redovito bavljenje športsko rekreativnim aktivnostima snažno potiče obrambene mehanizme organizma u smislu optimizacije zdravlja. Zdravstveno gledajući vježbanjem se održava odnosno povećava snaga, fleksibilnost, izdržljivost te gustoća kostiju, smanjuju se rizici srčano žilnih bolesti i moždanog udara, dijabetesa, raka debelog crijeva i osteoporoze, te se smanjuje i održava optimalna težina, smanjuju se tjelesne masti i povećava se mišićna masa. Znanstveno je dokazano da redovito bavljenje nekom tjelesnom aktivnošću dovodi do boljeg raspoloženja, bolje prilagodbe okolini, doživljavanja sebe i vlastitog tijela pozitivnije, većeg samopouzdanja, boljih intelektualnih sposobnosti i snalaženja u prostoru i životu. Također, vježbanjem i napretkom u kondiciji ili u svladavanju novih motoričkih vještina, razvijaju se osjećaji kompetentnosti i osobne vrijednosti. Osim gore navedenog, stvara se socijalna kohezija svih učenika u pojedinoj školi, izgradnja športskog duha škole, a time i revitalizacija naselja i povećan osjećaj identiteta zajednice.

PROGRAM

Športske aktivnosti, u potpunosti BESPLATNE za učenike, održavaju se vikendom i/ili tijekom radnog tjedna u poslijepodnevnim satima i međusmjenama, a njihovi sadržaji su prilagođeni interesima učenika te prostornim kapacitetima i slobodnim terminima u dvorani. Termini u međusmjenama su prilagođeni razrednoj nastavi. Program se provodi tijekom cijele godine što uključuje i dio zimskih, proljetne i dio ljetnih praznika.

Program podržava i zajedničko vježbanje učenika s roditeljima gdje ističemo vrijednost upravo zajedničkog druženja u cilju očuvanja obitelji kao osnove društva. Ovaj oblik vježbanja odnosi se na nekontaktne športove ( stolni tenis, badminton, aerobika, pilates itd.) kako bi se izbjegle moguće ozljede uslijed nesrazmjera u rastu između roditelja i učenika.

Tijekom školskih praznika program se organizira kroz pojedinačne akcije: organizirani odlasci na klizanje i plivanje kroz program ODMORKO, organizacija međuškolskih športskih susreta pojedinih škola, odlasci na biciklističke, rolerske ili planinarske rute, posjeti športskim muzejima, športskim objektima, jednodnevni izleti sa športskim aktivnostima na području Grada Zagreba. Zimski praznici su, osim raznim pojedinačnim akcijama, obilježeni potprogramom Škola na snijegu preko kojeg je u 2009. godini 1000 učenika besplatno skijalo na Sljemenu.